Солнцезащитный крем

 Крем.  К огромной радости дерматологов, в последнее время, состав солнцезащитных кремов значительно изменился в лучшую сторону, реже используют витамин А, чаще добавляют минеральные фильтры, добавили защиту от UVA лучей.

Это очень важно, так как SPF защищает кожу только от лучей UVB-типа,а лучи UVA-типа беспрепятственно продолжают проникать глубоко в кожу, подавлять иммунитет, провоцировать преждевременное старение и рак кожи.

SPF (Sun Protection Factor) — фактор защиты от лучей типа В (UVB).
PPD (Persistent Pigment Darkening) — фактор защиты от лучей типа А (UVA).
Рисунок пловца (Water Resistant) — водостойкое средство.

Однако все чаще стали увеличивать фактор SPF более 50, что ограничено и запрещено FDA. Кроме того, сейчас очень популярны средства в виде спреев, благодаря их легкости в нанесении, но мало кто знает, что они опасны для бронхов и легких. Так же не безопасны средства в виде рассыпчатых пудр.

Как же выбрать хороший и безопасный солнцезащитный крем и каких веществ в его составе быть не должно?

 Во-первых: 

Оксибензона — это один из самых опасных химических фильтров, так как он через кожу поступает в кровь и действует в организме подобно эстрогену, а также очень часто вызывает аллергические реакции.

 Во-вторых: 

Ретинилпальмитата — не желательно использовать его в дневное время, так как при воздействии солнца он может ускорять развитие онкопроцессов в коже.

 В третьих: 

Солнцезащитный крем должен быть монофункционален, не полезно покупать средства с добавлением репеллентов, блесток, сильных отдушек, так как при частом нанесении это все будет превышать допустимую суточную дозу, а так же снижать солнцезащитный эффект.

 В четвертых: 

Солнцезащитные масла не лучший выбор, так как они имеют очень слабую степень защиты и во влажной среде способствуют развитию бактериальных и грибковых поражений кожи.

Так же нет смысла в средствах с SPF ниже 15.

Парабены, минеральные масла, вазелин — синтетические н не полезные компоненты, они сушат кожу, вызывают аллергию, закупоривают поры.

А вот диоксид титана, оксид цинка, авобензон, тиносорб, мексорил наоборот должны быть в составе для защиты от UVA лучей.

Так же предпочтение стоит отдавать водостойким кремам, не теряющим своих свойств при купании.

Если внимательнее рассматривать состав, то все солнцезащитные средства имеют два типа фильтров — физические и/или химические. К физическим, создающим отражающий экран для лучей относят диоксид титана и оксид цинка. К химическим, преобразующим лучи в тепловую энергию относят авобензон, салицилаты и циннаматы.

Средства фотозащиты так же разделяются на ежедневные для города и пляжные. Количество ультрафиолета зависит от времени года и погоды, высоты над уровнем моря — чем выше, тем выше количество ультрафиолета. ветер, влажность, облачность ослабляют ощущение тепла и подвергают кожу риску ожогов.

Кроме того, выбор солнцезащитного крема и типа фильтров зависит от фототипа кожи и ее чувствительности к ультрафиолету. Кожа может самостоятельно защитить себя от солнца, но не более 10–30 минут.

У первого фототипа кожа почти не загорает, для них типичны светлые глаза и волосы, им необходима максимальная фотозащита.
У второго типа кожа склонна к солнечным ожогам и фотодерматиту, это люди со светло- или тёмно-русыми волосами и светлыми глазами, так же нуждаются в сильной фотозащите.
У третьего типа кожа хорошо загорает, не склонна к ожогам, это люди с тёмными волосами и тёмными глазами, подойдут средства со средней стандартной фотозащитой.
У четвёртого типа кожа хорошо загорает, не сгорает, она очень тёмная. Защита от солнца подарена им на генетическом уровне. Подойдут умеренные и слабые фотозащитные средства.
Но по мере появления и закрепления загара на коже можно снижать степень защиты.
Самыми полезными формами и текстурами считаются крем, гель, молочко и стики. Стиком удобно обрабатывать труднодоступные и уязвимые места — уши, нос, локти, пальцы и т.п. Для чувствительной кожи не рекомендуют аэрозоли, предпочтительны легкое молочко или эмульсия.

Для лица лучше применять специализированное средство, так как средства для тела забивают поры, могут обострить акне, вызвать аллергический дерматит. То же самое относится к средствам для губ. Существует множество бальзамов и помад с SPF фильтром.

Кроме того, волосы так же страдают от жары, соленой воды и ультрафиолета, поэтому необходимо использовать увлажняющие питательные шампуни и солнцезащитные спреи для волос, носить головные уборы.

Для сухой кожи идеальной формой являются крем или масло. Полезны натуральные растительные масла — ши, ромашка , пантенол.
Для жирной кожи средство должно иметь легкую текстуру лосьона и флюида. В составе крема не должно содержаться минеральных масел, вазелина, парафина, лучше покупать средства с химическими фильтрами.
Для чувствительной кожи форма не важна, но значение SPF надо выбирать максимально высокое, средство должно быть гипоаллергенным, физические фильтры более предпочтительны, без красителей и отдушек..
Наносить солнцезащитные крема необходимо на сухую кожу за 30 минут до выхода из дома, для того, чтобы они полностью впитались. Каждые 2 — 3 часа нужно повторять нанесение. Солнцезащитное средство обязательно в любую погоду, солнечные проникают и сквозь облака.
Солнцезащитная косметика часто имеет в составе компоненты для увлажнения кожи. Это могут быть алоэ, масло ши и карите. В качестве дополнительной защиты от раздражения в средства добавляют пантенол, экстракты ромашки и тысячелистника, витамины и другие полезные компоненты. После купания нужно высушив кожу нанести крем снова.
Срок годности солнцезащитных средств, лежащих на пляже под лучами солнца укорачивается вдвое. Каждый сезон необходимо покупать новое средство.
Кроме того, не плохо помочь коже подготовиться к пляжному сезону. Для этого рекомендую пропить витаминный комплекс, содержащий в своем составе антиоксиданты, начать прием необходимо за 2-3 нед до отпуска. Будет полезным добавить в меню томаты, морковь, перец, вишню, апельсины и персики.

Так же для ровного и красивого загара необходимо отшелушить кожу лица и тела. Для тела подойдут скрабы на основе сахара и кокоса, для лица — мягкие искуственные скрабы или энзимный пилинг. Завершать скрабирование лучше нанесением увлажняющих кремов с гиалуроновой кислотой.

Для сохранения красивого загара полезно начать прием омега-3, омега-6 жирных кислот, они ускоряют обменные процессы, устраняют шелушение кожи, оказывают противовоспалительное действие.

По возвращению с пляжа необходимо принять душ и смыть остатки соли и SPF средства. Нанести любые увлажняющие средства, хорошо подходят масло карите, масло ши, миндальное, кокосовое масла и др.

Лучшие солнцезащитные средства последних лет по рейтингу EGW:

1. Линейки:
• Alba Botanica минеральная линейка,
• All Terrain,
• Badger,
• Babo Botanical,
• CeraVe
• CotZ.

2. Средства:
• Спортивный крем с минеральной защитой Alba Botanica, Very Emollient Sunscreen, Sport Mineral Protection, SPF 45.
• детский крем Alba Botanica, Very Emollient Sunscreen, Kids, SPF 30.
• Стик для лица All Terrain, KidSport Face Stick, SPF 28.
• Elemental Herbs, Kid’s Sunscreen SPF 33.
• CeraVe Baby Sunscreen Lotion SPF 45.
• Babo Botanicals, 40 SPF Daily Sheer For Face Sunscreen.
• Cotz, Flawless Complexion, Lightly Tinted SPF 50, хорош для склонной к жирности и высыпаниям кожи.
• MyChelle Dermaceuticals, Replenishing Solar Defense SPF 30.
• Expert Sun SPF30+, Shiseido.
• молочко Waterlover Sun Milk SPF, Biotherm
• средство для лица с матовым эффектом Repaskin SPF 50, Sesderma.
• гель для тела Gel-en-Huile Solaire Corps SPF 50, Carins.
• увлажняющий солнцезащитный крем для лица SPF 50, Lancome.
• освежающая вода Sun Protective Waters SPF30, Lancaster.
• крем против пигментации и морщин Photoderm Spot-Age SPF50+,    Bioderma.
• антивозрастной солнцезащитный крем Sunleya G.E. Age minimizing global sun care SPF 50+, Sisley.
• солнцезащитное масло-дымка Dior Bronze SPF15 для кожи и волос.
• комплексная защита UV Essentiel SPF 50, Chanel. С
Солнцезащитные средства для детей.

Воздействие прямых солнечных лучей абсолютно противопоказано для детей в первые шесть месяцев жизни, так как защитный эпидермис значительно тоньше и ранимее, чем у взрослых. Для получения ожога младенцу достаточно 5–7 минут.

Солнцезащитный крем следует подбирать по возрасту ребенка. Слово «детский» означает, что крем предназначен для детей от 3х лет. Так как ребенок активнее потеет, стоит выбирать водостойкие крема.

Расход крема для ребенка:
• лицо и шея — 2 чайной ложки;
• руки — 2 ложки;
• ноги — 1 ложка;
• туловище — 1 ложка.

Суммарно около 3-х чайных ложек крема. Намазать кремом необходимо даже части тела скрытые одеждой.

После посещения пляжа ребенка необходимо быстро искупать с мягким очищающим средством. Затем нанести увлажняющее молочко. В дни посещения пляжа ребенка необходимо поить водой в достаточной количестве, для предотвращения обезвоживания.

Лучшие детские солнцезащитные крема по мнению экспертов:

• детский солнцезащитный спрей для лица и тела Anthelios SPF 50+ / PPD 36, La Roche-Posay.
• солнцезащитный спрей для детей Capital Solei SPF50+, Vichy.
• солнцезащитный детский спрей для лица и тела «Photoderm Кид» SPF50+, Bioderma.
• детское солнцезащитное молочко SPF50+, Avene.

Сайт медицинской тематики